La existencia alrededor de la veta está llena de transacciones benévolas; Datos recogidos, cuerpos compartidos y sanos y dinámicos. Debemos persistir en aprovechar el potencial que tenemos. Las personas tendemos a madurar como un demonio, y dado que la vida después de los 40 sin duda presenta varias dificultades con respecto a nuestros cuerpos en proceso de maduración, todavía podemos estar tan llenos de vitalidad y comienzo como en cualquier otro momento de nuestras vidas, con respecto a nuestros cuerpos físicos. Si participamos en un trabajo mental y corporal, nuestro nivel de bienestar aumentará y podremos luchar contra las dificultades de la pubertad de atrás hacia adelante.
El ensayo es popular por sus propósitos de buen gusto. Acondiciona los músculos, ayuda enormemente a reducir el peso y lo deja a uno en forma, saludable y preparado para el siguiente lado de la costa. En cualquier caso, lo que a menudo se pasa por alto es que los beneficios de hacer ejercicio van mucho más allá de la vanidad y verse genial.
Las personas con alta vitalidad se encuentran gradualmente con la vida y reconocen con energía lo que la vida les presenta. Resuelven sus problemas y se responsabilizan de su bienestar e introducen nuevos ejercicios en sus vidas. Las personas con baja vitalidad parecen tener más problemas y dramas, generalmente llevan vidas más tortuosas y tienen mala salud. Tal vez no sea porque no estén sanos, que no tengan vitalidad, sino porque no tienen vitalidad, que no estén sanos. Entonces, ¿cómo crearíamos más vitalidad en nuestras vidas?
* Amas lo que haces. Las cosas que haces, las cosas que valoras, son valiosas. Los aprecio con propósito. Me encanta la forma en que los haces. Cuando estés ocupado haciendo algo que no te gusta, recuerda que tu vida es maravillosa y agradece ello. Exponer sentimientos negativos como el desprecio o la decepción son grandes detractores de la vitalidad.
* Visualizar. La visión de asociarse con la vida impulsa la vitalidad que viaja a través de nosotros y de todas las cosas y proporciona vida que te obliga a dar la bienvenida, llenándote de éteres, reponiéndote desde el camino directo hasta los dedos de los pies y desparramándose a tu alrededor. Hazlo con frecuencia y con agradecimiento por la vida que te ha sido dada.
* Abre tu corazón. El corazón es el centro de nuestro hermoso campo. Necesita un trabajo normal y su bienestar es lo primero. Tratarlo racional y físicamente. Acceda al sentimiento a través de conexiones uno a uno comprometidas y valiosas, práctica de alto impacto y agua limpia. Reconoce que los sentimientos son importantes. No es coincidencia que la enfermedad de las arterias coronarias sea una causa de muerte tan destructiva. ¿Cuán adoradores y abiertos son la gran mayoría del mundo hoy?
Regálate la personalidad y el cuerpo completos para ejercitarte y aumentar tu nivel de bienestar y presentarte la experiencia de la vida esencial que te mereces. Realmente tiene tanto que ver con tu estado de ánimo como cualquier otra cosa. Sin embargo, nadie puede realizar estas mejoras que provienen de su interior antes de que aparezcan en su vida física.
