A foci a világ egyik legnépszerűbb sportja, több mint 200 országban mintegy 250 millióan játsszák. A sportág Angliából származik a nyolcadik században, de a futball története sokkal tovább nyúlik. A japán Kemari játék például évszázadokkal a futball feltalálása előtti múltra tekint vissza. A Kemari résztvevői lábról lábra passzolták a labdát, miközben megpróbálták távol tartani a talajtól. Ma a futballisták egyenruhát viselnek. Íme néhány fontos tény a futballról.
A futball első és legnyilvánvalóbb előnye, hogy kiválóan alkalmas a szív- és érrendszer egészségére és fitneszére. Bármilyen formájú és méretű ember játszhat. A gyerekek focimeccsen vehetnek részt, mivel ideális csapatsportokhoz. A sport alkalmas férfiaknak, nőknek és lányoknak is. A futballban a gyaloglás és a futás közötti eltolódás hozzájárul az egészség javításához (több információ). 1958-ban Pele kivezette csapatát a világbajnokságra, és mindössze 17 évesen megnyerte a versenyt. Pele még mindig a leghíresebb futballista, és a játékosok generációinak inspiráló nevéhez fűződik.
A futballruházat további fontos szempontjai közé tartozik a melegítőnadrág és a megfelelő futballfelső. A melegítőnadrág elengedhetetlen, de nem mindenkinek van rá szüksége. A bemelegítés során a fő hangsúlyt a kényelemre és a mobilitásra kell helyezni. A legtöbb futball bemelegítő nadrág és felső megfizethető, de a feltűnőbb stílusok kicsit drágábbak lehetnek. A legtöbb játékos számára a bemelegítés elengedhetetlen felszerelés, és egy tisztességes futballnadrág 20 és 100 dollár között lehet.
