Od vonkajšej jogy po silový tréning v posilňovni a dokonca aj maratóny, bez ohľadu na to, akú formu fyzickej aktivity preferujete, výber správneho oblečenia je kľúčom k pohodliu a optimálnemu výkonu. Možno si myslíme, že je to len módna záležitosť, no pravdou je, že správne športové oblečenie môže ovplyvniť náš výkon a pohodu počas tréningu. V tomto článku si povieme o dôležitosti výberu správneho športového oblečenia a predovšetkým sa zameriame na jeden z najuniverzálnejších prvkov – teplákovú súpravu.
Športové oblečenie a váš výkon
Dobre zvolený športový úbor pomáha nielen zvyšovať našu výkonnosť, ale zaisťuje aj pohodlie a bezpečnosť pri tréningu. Majte to na pamäti pri hľadaní dokonalej súpravy:
Priedušnosť a termoregulácia – Váš outfit by mal pomôcť vášmu telu regulovať teplotu odvádzaním prebytočného tepla a potu.
Pohodlie – Ideálny outfit je taký, ktorý vám dáva voľnosť pohybu a nespôsobuje odieranie.
Ochrana – Niektoré športy vyžadujú dodatočnú ochranu, ako je napríklad vystuženie kĺbov a chráničov.
Tepláková súprava – základ športového šatníka
Jedným z najuniverzálnejších prvkov každého športového šatníka je tepláková súprava. Pohodlné, všestranné, dostupné v mnohých rôznych štýloch a farbách, tepláková súprava je perfektným outfitom na tréning, ako aj na každodenné úlohy, napríklad tepláková súprava adidas.
Ako si však vybrať ten správny?
Materiál – Tepláky vyrobené z priedušných materiálov, ako je polyester, sú ideálne pre intenzívne tréningy. Na ľahšie aktivity ako joga či strečing však môžu byť pohodlnejšie bavlnené teplákové súpravy.
Veľkosť a strih – tepláková súprava by mala priliehať, ale nie príliš tesná. Malo by umožňovať slobodu pohybu a neobmedzovať naše aktivity.
Štýl – Tepláky sú v mnohých štýloch, od tých klasickejších až po tie moderné. Výber závisí od vášho osobného vkusu.
Pri výbere teplákovej súpravy nezabúdajte, že najdôležitejšie je vaše pohodlie a pohodlie. Dobre zvolená tepláková súprava by mala byť nielen štýlová, ale predovšetkým funkčná.
Skontrolujte: puma ultra
